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| | | | | Dormir | | |  | Un sueño reparador influirá positivamente en el rendimiento, cuidemos este aspecto usando un saco, una funda de vivac y un aislante idóneos . | |  | | | | | | |
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| | | | | | |  | Hablamos en este artículo de los distintos tipos de hornillos y combustibles que encontraremos en el mercado. Si quieres comer caliente, léelo. | | | | | | | |
| | | | |  | Cocinar |  | | | | | | | | | |
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| | | | | |  | Tiendas de campaña canadienses o geodesicas, iglús, de media o de alta montaña ... ¿Cuál es la más idónea? ¿que materiales me convienen?... | |  | | | | | | |
| | | | |  | La tienda |  | | | | | | | | |
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| | | | |  | Herramientas |  | | |  | Cuando se hace peligroso avanzar debido a las condiciones del terreno, debemos ayudarnos y asegurar la progresión con crampones y piolet. |  | | | | | | |
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| | | | | | |  | Ponemos a tu disposición un listado de trucos, artimañas y consejos para hacer mas cómoda y eficiente la actividad. ¡Participa añadiendo uno! |  | | | | | | |
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| | | | |  | Equipo | | |  | La ropa y el calzado son un importante capítulo que no tenemos que descuidar. Equipándonos adecuadamente mejoraremos nuestro confort. | | | | | | |
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| | | | | | | La mochila |  | | |  | En la elección de la mochila debemos poner la máxima atención. La importancia de un buen y eficaz porteo, es fundamental en este deporte. | | | | | | |
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